مرکز مشاوره تغذیه, انواع رژیم های چاقی و لاغری

مشاوره تغذیه و رژیم درمانی دی دایت

توصیه های غذایی در سندرم پیش از قاعدگی

مطالب مربوط به ستون ‘تغذیه و اختلالات هورمونی-عصبی-ایمنی-خونی’

توصیه های غذایی در سندرم پیش از قاعدگی

توصیه های غذایی در سندرم پیش از قاعدگی
20 الی30 درصد خانم ها در طی دوران قاعدگی از عوارض سندرم پیش از قاعدگی یا PMS رنج می برند. این سندرم، مجموعه ای از مشکلات فیزیکی درونی است که 7-2 روزقبل از قاعدگی شروع شده و با آغا ز پریود، تمام می شود و البته در این مدت ناراحتی فرد و اطرافیا ... ادامه مطلب

چه بخوریم تا سرما نخوریم

چه بخوریم تا سرما نخوریم
فصل ، ‌فصل سرماخوردگی است. علاوه بر توصیه‌های عمومی درباره پیشگیری از ابتلا به انواع ویروس‌های آنفلوانزا و سرماخوردگی که شامل شستن دست‌ها ، استفاده از ماسک، رعایت فاصله با فرد مبتلا، دست ندادن با فرد بیمار و ... است، توصیه‌هایی نیز در مورد تغذیه برای پیشگیری و درمان انواع سرماخوردگی‌ها وجود دارد. دکتر ... ادامه مطلب

تغذیه در سندرم خستگی مزمن

تغذيه در سندرم خستگي مزمن
در مطلب قبلي با عنوان "سندرم خستگي مزمن(CFS) چيست؟" درباره علائم و نشانه هاي اين بيماري، نحوه ي درمان آن و آزمايش هاي لازم براي تشخيص آن براي شما صحبت کرديم. حال نوع تغذيه در اين بيماران را براي شما بيان مي کنيم. - مکمل تغذيه اي و ويتامين ها براي فروکش کردن نشانه ... ادامه مطلب

تغذیه درکم کاری تیروئید

تغذیه درکم کاری تیروئید
علایم کم کاری تیروئید در کم کاری تیروئید، سطح ترشح هورمون های تنظیم کننده ی سوخت و ساز ( متابولیسم ) بدن یا به عبارت دیگر، میزان مصرف چربی ها، پروتئین ها و کربوهیدرات ها، 15-40 درصد کاهش می یابد؛ بنابراین برخی علایم بیماری دقیقاً، برعکس علایم ناشی از پرکاری تیروئید است. شایع ترین این علایم ... ادامه مطلب

رژیم غذایی علیه آلزایمر

رژيم غذايي عليه آلزايمر
آلزايمر نوعي اختلال و زوال عقلي است. اين بيماري با از دست دادن حافظه به خصوص حافظه ي کوتاه‌ مدت و قدرت حفظ اطلاعات در دوران پيري آشکار مي ‌شود، به طوري که ياد آوردن خاطرات گذشته و به خاطر سپردن نکات جديد براي فرد مشکل خواهد بود. با اين ‌که نمي ‌توان به طور کلي ... ادامه مطلب

ویتامین B و تاخیر در شروع آلزایمر

ویتامین B و تاخیر در شروع آلزایمر
دریافت دوزهای بالای روزانه ویتامین های B می ‌تواند شروع بیماری آلزایمر را به تاخیر بیندازد و یا حتی متوقف کند. به گزارش خبرگزاری فرانسه یک بررسی جدید نشان می ‌دهد، اضافه کردن مکمل‌ های ویتامین B به رژیم غذایی ممکن است سرعت کوچک شدن مغز در افراد سالمند دارای نشانه‌ های هشداردهنده این بیماری را ... ادامه مطلب

رژیم غذایی در کم خونی و فقر آهن

رژیم غذایی در کم خونی و فقر آهن
كم‌خوني وضعيتي است كه در آن تعداد يا اندازه گلبول‌هاي قرمز و يا مقدار هموگلوبين موجود در خون كاهش يافته و تبادل اكسيژن و دي‌اكسيدكربن بين خون و سلول‌هادچار اختلال مي‌شود. از علل ايجادكننده كم‌خوني مي‌توان كمبودهاي تغذيه‌اي، خونريزي، ناهنجاري‌هاي ژنتيكي، بيماري‌هاي مزمن و يا مسموميت‌هاي دارويي را نام برد. منظور از كم‌خوني‌هاي تغذيه اي ... ادامه مطلب

چرا چاق میشویم؟!

چرا چاق میشویم؟!
چاقی در زنان شایع تر از مردان است که معمولاً روند آن از دوران بلوغ آغاز شده وپس از ازدواج و بارداری افزایش می یابد .گاهی اوقات این نوع چاقی پس از یائسگی ایجاد می شود. چنین به نظر می رسد که نقش هورمون های زنانه(استروژن و پروژسترون)در ایجاد چاقی خانم ها بیشتر از نوع پایین ... ادامه مطلب
Facebook

Copyright © www.DayDiet.ir 2017 مشاوره تغذیه و رژیم درمانی دی دایت. All rights reserved.
Powered by AD Group 2010 - 2011, Tehran, Iran