مرکز مشاوره تغذیه, انواع رژیم های چاقی و لاغری

مشاوره تغذیه و رژیم درمانی دی دایت

چرا اغلب در اجرای رژیم غذایی کاهش وزن خود دچار مشکل می شویم!؟

Posts Tagged ‘رژیم غذایی’

چرا اغلب در اجرای رژیم غذایی کاهش وزن خود دچار مشکل می شویم!؟

چرا اغلب در اجرای رژیم غذایی کاهش وزن خود دچار مشکل می شویم!؟
رژیم غذایی کاهش وزن یکی از عمده‌ترین اشتباهاتی که افراد وقتی سعی می‌کنند وزن کم کنند مرتکب می‌شوند ایجاد اهداف بلندمدت دست نیافتنی برای خودشان است. داشتن هدف برای حرکت به جلو راه خوبی برای حفظ انگیزه است اما اگر این اهداف غیرواقعی و دور از دسترس باشند(مثل حذف نان برای همیشه) نه تنها باعث ناامیدی میگردند بلکه مانع پیشرفت نیز می‌شوند. هنگامی که برای خود اهداف ... ادامه مطلب
Facebook

Copyright © www.DayDiet.ir 2017 مشاوره تغذیه و رژیم درمانی دی دایت. All rights reserved.
Powered by AD Group 2010 - 2011, Tehran, Iran